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空腹状态下不能吃的食物
大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。 冷饮 空腹状态下...
饮食常识 2010-08-13 -
消除疲劳恢复体力的水果
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带香字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 香蕉...
饮食常识 2010-08-13 -
早餐7原则 保持1天好精神
1、每天早上都应该喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天...
饮食常识 2010-08-13 -
)：“毁容”的食物搭配
健康提示(一)：毁容的食物搭配 下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过...
饮食常识 2010-08-13 -
剩菜加热时要注意什么
1、打包的食物需凉透后再放入冰箱。热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热...
饮食常识 2010-08-13 -
功能饮料要注意“功能”甄别
由于利润可观，功能饮料成了商家竞相推荐的饮品。走进北京的任何一家大超市，几乎都可以看见运动饮料、能...
饮食常识 2010-08-13 -
高温作业人员应如何注意饮食？
高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低...
饮食常识 2010-08-13 -
红烧肉油水足了营养不足
很多人认为吃红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、香肠之类的肉菜，会补充到充足的油水，吃多了营养会过剩。其实恰恰...
饮食常识 2010-08-13 -
让男人安睡的四种食物
富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密...
饮食常识 2010-08-13 -
有益健康的七种脂肪食物
核桃 中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出...
饮食常识 2010-08-13 -
一周健康菜谱8/12
健康菜谱星期一午餐： 水煮虾+炒青菜++丝瓜汤+梨1个晚餐： 炒四季豆+清蒸鱼+白萝卜汤+番茄1个星期二午餐：...
饮食常识 2010-08-12 -
美味饮食：蚝烙8/12
蚝烙做法材料：薯粉、生蚝、鸡蛋、鱼露、胡椒粉、葱花、香菜详细过程请看图解及说明特色：鲜美酥香，酥而不...
饮食常识 2010-08-12 -
虾仁香菇炒豆角粒8/12
材料：虾仁、香菇、豆角、葱、蒜片、姜片、香菜。做法请看图解及其解说豆角的功效：豆角含丰富维生素B、C和...
饮食常识 2010-08-12 -
美味芋头糕制作8/12
美味芋头糕制作全过程1、腊肠、腊肉、芋头、葱花、粘米粉 2、瑶柱泡软撕丝3、把腊肉和腊肉煸炒，加入酱油、...
饮食常识 2010-08-12 -
红烧牛肉土豆做法8/12
材料:大葱、八角、花椒、香叶、冰糖、姜片、果皮、辣椒、桂皮、土豆、生抽、老抽、料酒、红烧肉粉、烧开水...
饮食常识 2010-08-12 -
豉油鸡做法8/12
豉油鸡做法：材料：鸡半只、花椒、八角、姜葱、冰糖、花雕酒第一：把鸡洗干净，焯水，水中加入少许葱姜 花...
饮食常识 2010-08-12 -
香煎鲈鱼做法8/12
材料：鲈鱼一条、葱、姜先把鲈鱼洗干净用盐和黑椒粉把整条鲈鱼涂匀，不用太多，少许把鱼身抹匀即可把油烧热...
饮食常识 2010-08-12 -
茶树菇乌鸡汤做法8/12
茶树菇乌鸡汤材料：乌鸡一只、茶树菇、当归、枸杞、红枣各少许第一：乌鸡洗干净斩件，焯水第二：乌鸡焯水后...
饮食常识 2010-08-12 -
做法：香菜三烧小排骨 8/12
材料：肉排14两、姜片6片、干葱片2粒、香茅1支、辣椒丝2汤匙、排骨腌料：清水3汤匙、食用苏打粉1/3茶匙、鸡...
饮食常识 2010-08-12 -
做法：虾米鲜虾生菜包 8/12
材料：红萝卜半杯、芹菜半杯、沙葛半杯、干葱1汤匙、蒜头2茶匙、生菜叶数片、虾米1/4杯、鲜虾仁4两、鲜虾仁...
饮食常识 2010-08-12
