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做法：香草介酱豆腐8/12
材料：滑豆腐1盒、汁料：冬菜2汤匙、豆瓣酱1汤匙、英国介酱1汤匙、清鸡汤2/3量杯、罐头吞拿鱼1量杯、淡奶4...
饮食常识 2010-08-12 -
做法：蚬介姜葱炒牛展8/12
材料：蚬介酱2汤匙、金钱牛展150克、葱4条、姜片数片、鸡腿菇100克腌料：糖1茶匙、油2茶匙、生抽1茶匙、蒜...
饮食常识 2010-08-12 -
做法：蟹柳汁蒸酿瓜甫8/12
材料：免治猪肉250克、冬菇3个泡软切碎、鲮鱼胶80克、冬瓜、日式蟹柳4个、蛋白2个汁料：食盐1/4茶匙、上汤1...
饮食常识 2010-08-12 -
做法：日式亲子豆腐8/12
材料：滑豆腐一盒、鸡腿肉2.5安士、洋葱丝半只、京葱切斜段2/3量杯、鸡蛋两只汁料：上汤3/4杯、味淋2汤匙、...
饮食常识 2010-08-12 -
做法：冰梅子姜焖鸡翼 8/12
材料：鸡中翼10只、子姜100克、蒜头切片2粒、红椒半只、磨豉酱半汤匙、冰梅子酱4汤匙鸡翼腌料：老抽1汤匙、...
饮食常识 2010-08-12 -
10种最毒的美味食物
鲨鱼翅 美味指数：★★★★★ 危险指数：★★★ 鲨鱼现在全球范围内被人猎杀，关键是不知道哪个坏蛋科学家...
饮食常识 2010-08-12 -
“贴秋膘”也要讲科学
其实，贴秋膘也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉...
饮食常识 2010-08-12 -
适当多吃些莲子等食物来健脾胃
为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况，中医保健专家提醒市民，目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。 北京中...
饮食常识 2010-08-12 -
补血的食物你看一看
南瓜 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的 8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中...
饮食常识 2010-08-12 -
想变白就避免吃的食物
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也...
饮食常识 2010-08-12 -
四种让心脏坚强的食物
一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤...
饮食常识 2010-08-12 -
超强的20种排毒食物
1.地瓜SweetPotato 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连...
饮食常识 2010-08-12 -
“渣”中营养比汤丰富得多
纠正错误的喝汤习惯 很多人在喝汤的时候，只喜欢浓淡相宜的汤水，而摒弃了汤渣。其实，虽然汤的营养价值很...
饮食常识 2010-08-12 -
有超强的抗衰老成分的紫色食物
紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这...
饮食常识 2010-08-12 -
防谢顶多吃多吃芹菜香菜和西兰花
临床上，我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢...
饮食常识 2010-08-12 -
喝豆浆有七忌
N=1 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆...
饮食常识 2010-08-12 -
你对牛奶的七大误解
误会一：牛奶越香越好 牛奶加热时才有奶香味，凉奶则很少闻到香味。此外，不同季节牛奶口感也有很大区别。...
饮食常识 2010-08-12 -
番茄越红越有营养
西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。近年来，科学家...
饮食常识 2010-08-12 -
红酒开胃健脾帮助消化防止便秘
红葡萄酒里的营养保健作用 营养作用 热能：干红葡萄酒热值相当于牛奶的热值。l升10度的干红葡萄酒的热值为...
饮食常识 2010-08-12 -
鹌鹑蛋胜似补脑丸
鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。 中国现代医学会名誉会长柴瑞震教授就对鹌鹑蛋格外偏爱，我平时吃...
饮食常识 2010-08-12
