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哪些减肥蔬菜适合生吃？
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫...
美容瘦身 2014-04-18 -
哪些食物有助于延缓皮肤衰老？
1、三文鱼 其中的-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得...
美容瘦身 2014-04-17 -
减肥时期，晚餐怎么吃更有效？
1.想要变成瘦美人靠吃也是可以达成的，在每天晚餐中，将蛋白质的摄取比例加大，让蛋白质中的碳水化合物作...
美容瘦身 2014-04-16 -
三款简单有效的减肥食谱
杂蔬醋腌虾仁、七彩杂蔬沙拉、胡萝卜忌廉汤是三款简单有效的减肥食谱。春季伊始，各色菜系花样变的多样起...
美容瘦身 2014-04-14 -
哪些蔬菜具有减肥的功效？
蔬果含有多种促进脂肪分解的物质，从而消耗了体内脂肪。蔬果中含有丰富的纤维素，且它们在肠道中停留的时...
美容瘦身 2014-04-11 -
抗衰老食物有哪些？
一些食物具有抗衰老的神奇功效，比如鸡蛋、燕麦片、蓝莓、茶、葡萄柚、石榴汁等。据美国媒体报道，长久以...
美容瘦身 2014-04-10 -
苹果是有助控制体重的食物
魔芋、苹果、树莓是三种最有效的减肥食物。具体表现为吃魔芋有饱腹感、苹果醋会抑制脂肪堆积、树莓可有效...
美容瘦身 2014-04-09 -
啤酒有助于美容有哪些表现？
啤酒不仅可以用来喝，还可以用来美容啦。用啤酒洗脸、做面膜有助于缩小毛孔，去角质，让你的皮肤更加富有...
美容瘦身 2014-04-08 -
脸色发黄发暗有可能是饮食导致的
范志红（中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授）研究分析称，脸色发黄发暗，也有可能是饮食导致的，...
美容瘦身 2014-04-04 -
苹果是减肥水果中的王牌
苹果和豆腐相搭配，不仅能控制热量还要学会均衡补充身体营养，既能够满足低卡的要求又能够补充营养，让你...
美容瘦身 2014-04-03 -
高纤蔬菜汤有助于减肥
多吃高纤蔬菜汤有助于增加饱腹感，还能润肠。 高纤蔬菜汤说明：牛西红柿含有丰富的茄红素；高丽菜、洋葱和...
美容瘦身 2014-03-31 -
竹笋是肥胖者减肥的佳品
竹笋是肥胖者减肥的佳品。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效...
美容瘦身 2014-03-28 -
油在干性肌肤保养品中扮演锁水的角色
油可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。未精炼过的有机特级橄榄油（Extra Virgin）是很棒的油，如果你...
美容瘦身 2014-03-27 -
米的美白滋润抗老功效大
洗米水来洗脸，，可以达到美白滋润抗老的功效。米在美容保养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Le...
美容瘦身 2014-03-27 -
春季适合吃什么蔬菜？
1.高丽菜 保护胃部与肝脏，减肥时生吃最合适 高丽菜也是在烹调中经常使用的蔬菜食材之一，其中维生素U能修...
美容瘦身 2014-03-25 -
哪些春季蔬菜有助于减肥？
1.韭菜的绿色色素成分正是来源于叶绿素，进入人体后能将肠道内的毒素一一清除，而韭菜独特的味道来自硫化...
美容瘦身 2014-03-25 -
绿茶、“无糖”饮料会影响减肥吗？
实验（美国辛辛那提州大学的研究）发现，只要含有果糖成分的饮料，都容易使人发胖。比如饮料中最常用的甜...
美容瘦身 2014-03-20 -
美容养颜也可以通过饮食轻松调节
1.虽然这些配菜植物在高级餐厅中往往只被用作配菜装点菜肴，但其丰富的营养成分，如维生素K、C、E,叶黄素...
美容瘦身 2014-03-20 -
O型血认为减肥适合多吃肉少吃谷物
O型血人群最优质减肥食品：包括鱼类、贝类、卷心菜。O型血人群减肥适合多吃肉少吃谷物。 因含有较多果酸，...
美容瘦身 2014-03-18 -
AB型血人群减肥适合哪些食物？
AB型血人最优质减肥食品包括蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。AB型血：均衡饮食简单烹饪 AB型血是最后出现在...
美容瘦身 2014-03-18
