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鱼汤豆腐浸苋菜 营养家常菜
鱼汤豆腐浸苋菜 营养家常菜 材料：苋菜300克、豆腐2砖、鲫鱼1条、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片20克，盐、鸡...
饮食常识 2012-04-18 -
南姜鸡片羹汤开胃家庭靓汤
南姜鸡片羹汤开胃家庭靓汤 南姜鸡片羹汤香浓可口，有健脾醒胃、驱寒祛湿的作用，是春湿春困时的可口开胃的...
饮食常识 2012-04-18 -
秀珍菇鸡丝浸娃娃菜
秀珍菇鸡丝浸娃娃菜 材料：秀珍菇80克、娃娃菜300克、鸡胸肉100克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、...
饮食常识 2012-04-18 -
木瓜花生骨头汤 滋补养颜汤
木瓜花生骨头汤 滋补养颜汤 木瓜有滋补养颜的功效，是很多好妈妈做菜时都喜欢用到的一种食材。木瓜花生骨...
饮食常识 2012-04-18 -
促消化防春困可以午餐来一杯酸梅汤
促消化防春困可以午餐来一杯酸梅汤 酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠...
饮食常识 2012-04-18 -
做出色香味俱全米饭之方法
做出色香味俱全米饭之方法 米饭的做法可以有多种，它们或鲜咸可口，或香甜诱人，都各有特色。 营养专家认...
饮食常识 2012-04-18 -
养生：早上第一杯水最好是喝温开水
养生：早上第一杯水最好是喝温开水 都知道要养成早上起床喝杯水的好习惯。市面上饮品繁多，早上起床后的这...
饮食常识 2012-04-18 -
禁忌:早餐空腹饮牛奶和冰水
禁忌:早餐空腹饮牛奶和冰水 ●切忌早餐空腹饮牛奶。营养师提醒，蛋白质在人体的吸收分解需要消耗一些热量...
饮食常识 2012-04-18 -
起床就喝浓茶水会使胃肠不适
起床就喝浓茶水会使胃肠不适 晨起时不宜空腹饮茶。营养师提醒，有人认为早起后喝茶可消脂排毒，但如早起后...
饮食常识 2012-04-18 -
淮山焖鸡的做法
淮山焖鸡的做法 淮山药膳两用，自古就被视为高性价比的补虚佳品。淮山的食味香甜，与荤、素的食材配搭都能...
饮食常识 2012-04-18 -
参淮玉竹煲兔肉---春夏间养生汤饮
参淮玉竹煲兔肉---春夏间养生汤饮 春夏之间常因时晴时雨，冷热交错，以至小儿食欲减退，在中医上称为小儿...
饮食常识 2012-04-18 -
做菜怎么放葱姜蒜
做菜怎么放葱姜蒜 一、贝类多放葱 大葱不仅能缓解贝类（如螺、蚌、蟹等）的寒性，而且还能抗过敏。在烹调...
饮食常识 2012-04-18 -
葡萄酒餐桌礼仪---西方各国
葡萄酒餐桌礼仪---西方各国 葡萄酒是西方人常用的佐餐饮料，所以一般都是先点菜，再根据菜的需要点酒。 按...
饮食常识 2012-04-18 -
打豆浆为什么选黄豆而不选绿豆?
打豆浆为什么选黄豆而不选绿豆? 营养提问：我经常自己在家打豆浆，但发现，绿豆仅能打豆沙，却打不出豆浆...
饮食常识 2012-04-18 -
家常水煮肉片的做法
家常水煮肉片的做法 应该有很多人和我一样喜欢这样重口味的菜肴。尤其现在一些上班族的工作压力很大，容易...
饮食常识 2012-04-18 -
小米的功效与作用
小米的功效与作用 【推荐理由】小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，...
饮食常识 2012-04-17 -
自己做小零食牛肉粒更健康
自己做小零食牛肉粒更健康 材料及份量:牛肉（最好是牛里脊，而带了牛筋牛腿肉则比较有嚼劲） 调味料:盐、...
饮食常识 2012-04-17 -
鲜桑叶滚鲩鱼片 养肝明目靓汤
鲜桑叶滚鲩鱼片 养肝明目靓汤 春日最好的是食野菜，各地都有不少供食用的野菜，而在广东尤其珠三角一带最...
饮食常识 2012-04-17 -
草菇木耳焖豆卜 美味素食菜馔
草菇木耳焖豆卜 美味素食菜馔 豆卜为一种常见的豆制品，过去由于豆腐难以保存，聪明的人们便在它变质前将...
饮食常识 2012-04-17 -
如何区分芥蓝、菜心和菜薹
在农贸市场逛逛，就会发现有三种蔬菜长得非常像：芥蓝、菜心和菜薹。它们到底有什么区别呢？ 芥蓝是甘蓝类...
饮食常识 2012-04-17
