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家常火锅的做法 三鲜豆腐火锅的做法
主料：嫩豆腐1250克，黑鱼500克，海米25克，夹心猪头250克，水发香菇50克，冬笋，150克，塔菜心250克。 调...
饮食常识 2011-11-11 -
家常火锅的做法 重庆毛肚火锅的做法
主料：牛毛肚250克 辅料：牛肝100克，牛腰100克，黄牛背柳肉150克，牛脊髓，100克，鲜菜 调料：牛油300克...
饮食常识 2011-11-11 -
家常火锅的做法 羊肉火锅的做法
主料：当归30克，羊肉1500克 调料：精制油100克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精20克，鸡精20克，料酒20克，胡...
饮食常识 2011-11-11 -
家常火锅的做法 羊蝎子火锅的做法
锅底用料：羊脊骨（羊蝎子）3000g，羊肋排2000g，老姜5片，大葱5段，蒜100g，盐2茶匙（10g），鸡精1茶匙（...
饮食常识 2011-11-11 -
从红楼梦各人喝粥看粥的功效
粥，一直为人们喜爱并百吃不厌。粥易于消化吸收，又能保护胃黏膜，特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的...
饮食常识 2011-11-11 -
美食菜谱 芥兰远福果炒猪肚
材料：猪肚150克、芥兰200克、福果100克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、糖、胡椒粉、生粉、米酒、...
饮食常识 2011-11-10 -
暖胃益脾养生汤 茼蒿滚鲮鱼滑
茼蒿滚鲮鱼滑，鲜美清润，有暖胃益脾、化痰润肠之功，在雨湿雨冷时再加入少许胡椒粉味道更佳。 材料：茼蒿...
饮食常识 2011-11-10 -
花生的营养价值和花生米的做法
中医认为，在广州当下入秋时节适合仁类进补调理身体。花生性味平和，作为中药有补精、益气、暖胃、健脾的...
饮食常识 2011-11-10 -
冬季早餐吃什么最有营养
对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。 误解① 油条加豆...
饮食常识 2011-11-10 -
芡实的功效与作用及食用方法
芡实的功效： 固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。 芡实的...
饮食常识 2011-11-10 -
杜仲的功效与作用及食用方法
杜仲的功效： 杜仲 补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不...
饮食常识 2011-11-10 -
黑豆的功效与作用及食用方法
黑豆的功效： 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最...
饮食常识 2011-11-09 -
鹿茸的功效与作用及食用方法
鹿茸的功效： ①《本经》：主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志。 ②《别录》：疗虚劳洒洒如疟，羸瘦，四肢酸...
饮食常识 2011-11-09 -
营养家常菜 鲜笋莴苣炒腊味
材料：腊肉 100克、鲜笋200克、莴苣200克、蒜头（去衣拍碎）15克、彩椒件15克，盐、糖、米酒、生粉、花生...
饮食常识 2011-11-09 -
营养健康饮食宜这“四多”
多喝绿茶 绿茶富含多种强抗氧化剂，可降低胆固醇及高血压。烧开2升水，加入3袋绿茶，加盖浸泡10分钟，再取...
饮食常识 2011-11-09 -
黑木耳的功效与作用和黑木耳的吃法
黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，但说起它的护心之处，你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板...
饮食常识 2011-11-09 -
营养专家教你如何健康喝汤
天气转凉，喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为...
饮食常识 2011-11-09 -
红薯的营养价值和红薯的做法
冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充...
饮食常识 2011-11-09 -
栗子怎么吃？栗子几种常见做法介绍
板栗（栗子）乃补肾强腰与健脾养胃之佳果，下面介绍几则板栗常用食疗方。 栗子猪肾粥 肾虚腰膝酸软、脚弱...
饮食常识 2011-11-09 -
红薯的做法 微波烤红薯的做法
入秋了，满街飘香的烤红薯味道真是馋人。家里没有烤箱的朋友，跟我一起试试用微波炉来烤红薯吧。用微波炉...
饮食常识 2011-11-09
