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多吃黑葡萄可抗衰老
据《每日健康》网报道，葡萄本身就是一种营养丰富的水果，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。 黑...
饮食常识 2011-10-18 -
漂亮水果多为激素“美容”
夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果盛宴的时候，却常常觉着不对劲：外观黄亮的香蕉吃起来一股生味...
饮食常识 2011-10-18 -
吃三文鱼可除皱纹
世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区...
饮食常识 2011-10-18 -
大白菜叶治疗粉刺
将大白菜叶片摊平，用酒瓶轻轻碾压，直到菜叶的叶脉呈现网状，绿色纤维呈糊状。 然后将叶片覆盖在脸部，每...
饮食常识 2011-10-18 -
5种实效食物消除脸部斑点
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是...
饮食常识 2011-10-18 -
食补妙方助你除皱养颜
除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗...
饮食常识 2011-10-18 -
秋季养生汤 荷叶山楂陈皮汤
材料：莲藕200克、鱼胶150克、云南小瓜150克、蒜头（去衣拍碎）15克、彩椒件15克，盐、糖、生粉、胡椒粉、...
饮食常识 2011-10-18 -
螃蟹不能和什么一起吃？吃螃蟹的几个禁忌
金秋正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁...
饮食常识 2011-10-18 -
几种常用酱料调味品的做法
柴米油盐酱醋茶，开门七件事中，酱料占一重要席位。一道美味佳肴，除了用料新鲜、烹调得法之外，佐以合适...
饮食常识 2011-10-18 -
简单三招吃一顿健康营养的自带午餐
自从地沟油事件曝光以后，上班族为了健康着想，又开始流行自带便当了！其实想要吃一个营养丰盛的午餐，也...
饮食常识 2011-10-18 -
各种豆类食物的营养价值分析
豆类食物的营养价值很高，其品种繁多，所包含的营养成份都各不样。如每日坚持食用豆类食物，只需坚持2星期...
饮食常识 2011-10-18 -
过量食用豆制品的四大害处
民间自古就有每天吃豆三钱，何需服药连年的谚语，意思是说如果每天吃点豆类，可以有效抵抗疾...
饮食常识 2011-10-18 -
莴笋的做法大全之莴笋拌鱿鱼丝的做法
主料：莴笋150克。辅料鱿鱼75克，红椒适量。调料精盐5克，味精5克，花椒油10克。 做法: 1、把鱿鱼清冼干净...
饮食常识 2011-10-17 -
莴笋的做法大全之腊肉莴笋片的做法
主料:腊肉，莴笋，小青椒4个，蒜头4瓣 做法: 1.腊肉先整块在开水锅内煮十至十五分钟，煮出其中过量的盐份，...
饮食常识 2011-10-17 -
莴笋的做法大全之酸辣莴笋的做法
主料：莴笋350克， 调料：辣椒，醋，香油，盐，味精 做法: 1.莴笋去皮、洗净，切成6厘米长、2毫米见方的丝...
饮食常识 2011-10-17 -
莴笋的做法大全之莴笋木耳炒虾仁的做法
主料:虾250克，莴笋1支，木耳20克，盐，料酒，淀粉，姜丝少许 做法: 1、鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料...
饮食常识 2011-10-17 -
莴笋的做法大全之腰果莴笋炒山药的做法
主料：莴笋，山药，腰果，胡萝卜，盐，食用油，鸡精 做法: 1.莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀...
饮食常识 2011-10-17 -
莴笋的做法大全之剁椒蚕豆青笋的做法
主料:蚕豆200克，莴笋1根，剁椒2勺 做法: 1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干； 2、莴笋去...
饮食常识 2011-10-17 -
莴笋的做法大全之干锅板鸭煮莴笋的做法
主料：板鸭一只，莴笋一根，干辣椒节10克，盐2克，味精2克，酱油2克，蒸鱼豉油5克，四川豆瓣酱20克，鲜汤30...
饮食常识 2011-10-17 -
河豚三吃：美味“西施乳”的诱惑
中国人自古就有食用河豚的习惯，河豚有150多种，其中有60多种可以食用，河豚的毒主要是因为在海水与淡水中...
饮食常识 2011-10-17
