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草莓的营养价值
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸及矿物质钙...
饮食常识 2011-01-19 -
火龙果有如下几种营养物质
火龙果主要有如下几种营养物质： 1、天然葡萄糖。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，容...
饮食常识 2011-01-19 -
山竹的营养价值丰富
山竹的营养价值丰富，有水果之后美誉，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B...
饮食常识 2011-01-19 -
芹菜炒腊肉的做法
烹制材料 材料：芹菜、腊肉（半条） 调料：刀嘜橄榄芥花籽油、糖、盐 烹制方法 将芹菜洗净，芹菜叶摘掉，芹...
饮食常识 2011-01-19 -
常吃快餐的白领如何更健康？
白领工作日午餐自带便当或在家吃的比例仅为27%，绝大多数的白领通常都在外面的餐馆解决。陈超刚建议，常吃...
饮食常识 2011-01-18 -
主食吃得少肤色会暗淡
陈超刚主任称，一般成人每天摄入主食应该是250～400克为宜，另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和...
饮食常识 2011-01-18 -
果蔬同放容易变质“传染”
两种同放，变质易传染。不止人会得传染病，蔬果间的变质也会传染。 美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏...
饮食常识 2011-01-18 -
红茶和绿茶要分开放
红茶绿茶分开放 绿茶存冰箱，红茶常温放。 绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏...
饮食常识 2011-01-18 -
介绍两种豆腐粥的做法
豆腐豌豆粳米粥 原料：豆腐、豌豆、胡萝卜、大米、盐适量 做法：大米浸泡1小时左右；豆腐切丁，胡萝卜切丁...
饮食常识 2011-01-18 -
咸蛋黄该怎么做才健康？
咸蛋黄焗南瓜、金沙玉米、咸蛋黄炒排骨用蛋黄炒出的菜咸鲜可口、酥软浓香的菜肴，让不少人爱不释口。但这...
饮食常识 2011-01-18 -
年货有陷阱购买要注意
腊八一过，年味就浓了起来，不少市民纷纷提早购买起年货，无论是居民小区附近的早市，还是各大农贸市场都...
饮食常识 2011-01-17 -
一滴香背后的食品添加剂常识
随着科技的发展，食品添加剂已经广泛应用到我们现在的食物中，走在大街上随便问一两个人，都能告诉你一两...
饮食常识 2011-01-17 -
白领每天主食摄入量不足250克
日前在京发布的《2011中国白领膳食健康白皮书》显示，39%的白领每天主食摄入量不足250克，女性主食摄入量不...
饮食常识 2011-01-17 -
鸡蛋不是越土越好
现在市场上销售的土鸡蛋(也称农家蛋、散养蛋、草鸡蛋)很受消费者欢迎，很多人认为土鸡蛋的营养价值比一般的...
饮食常识 2011-01-17 -
大家重新来认识一下蘑菇
一、蘑菇的营养价值： 1.提高机体免疫力： 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病...
饮食常识 2011-01-17 -
每日食谱：狮子头的做法
狮子头，属扬州名菜。唐朝时期，郇国公宴客，高兴之际将那巨大的肉团子做成的葵花心精美绝伦，有如雄狮之头...
饮食常识 2011-01-17 -
饮食箴言很多是充满了片面性的谎言
1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我...
饮食常识 2011-01-14 -
性格上的不同在饮食上要区别对待
第一类：容易烦躁的人 食补措施：多吃富含钙、磷的食物 食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋...
饮食常识 2011-01-14 -
春节饮食，市民该注意什么
关键词：外出就餐 最佳防范办法：进餐结束后，索取就餐发票。 注意做到：选择证照齐全、卫生条件好、食品...
饮食常识 2011-01-14 -
食物之间的相克并不像人们所想象的那么可怕
食物相克说不存在 营养学会专家表示，通过对民间流传甚广的所谓相克食品进行研究，发现豆腐和菠菜、螃蟹和...
饮食常识 2011-01-13
