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海底椰无花果雪梨汤 保健汤水
海底椰无花果雪梨汤 保健汤水 海底椰原产非洲塞舌尔，以清燥热、止咳功效显著而闻名，非常罕有。无花果也...
饮食常识 2012-05-24 -
燕麦鸡蛋羹
燕麦鸡蛋羹 燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值，它富含钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松，促进伤口...
饮食常识 2012-05-24 -
指天椒栗子焖花腩 养生滋味菜谱
指天椒栗子焖花腩 养生滋味菜谱 每100克栗子含有25克淀粉和丰富的维生素、矿物质等，有益气健脾的食效。以...
饮食常识 2012-05-24 -
韭黄白饭鱼汤 养阴暖胃靓汤
韭黄白饭鱼汤 养阴暖胃靓汤 白饭鱼是小银鱼的一种，体修长，长度与手指相若，其肉质白如银，细腻如油，且...
饮食常识 2012-05-24 -
葱白黄豆焖腩肉 天天饮食家常菜
葱白黄豆焖腩肉 天天饮食家常菜 材料：五花腩200克、罐装茄汁黄豆200克、葱白10克、梅菜100克、蒜头（去衣...
饮食常识 2012-05-24 -
芝士的营养价值和芝士的吃法
芝士的营养价值和芝士的吃法 芝士又名奶酪、干酪。奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛...
饮食常识 2012-05-24 -
木棉花蒲公英煲猪瘦肉 春热湿困时节食疗汤水
木棉花蒲公英煲猪瘦肉 春热湿困时节食疗汤水 木棉花在春天二三月之际常入汤入粥，是广东民间再熟悉不过的...
饮食常识 2012-05-24 -
粉葛薏米鱼头汤 清热祛湿汤
粉葛薏米鱼头汤 清热祛湿汤 热过一轮后又降雨，天气时闷时湿，人体舒适度不高，今天推荐这道粉葛薏米煲鱼...
饮食常识 2012-05-24 -
粉葛的功效与作用和食法
粉葛的功效与作用和食法 粉葛是粤人非常熟悉的煲汤食材，因为粉葛有开郁散火的功效，十分适合广东地区气候...
饮食常识 2012-05-24 -
胃胀自然消 饭后三鞠躬
胃胀自然消 饭后三鞠躬 饭后肚子胀、不消化，很多人都遇到过，尤其久坐不运动者。难道只能吃药解决吗？中...
饮食常识 2012-05-24 -
清炖蚕蛹 美颜润肤靓汤
清炖蚕蛹 美颜润肤靓汤 今日靓汤 关键词：养阳滋阴 美颜润肤 材料：春蛹12个，韭菜花、杞子各5克，猪瘦肉3...
饮食常识 2012-05-24 -
野菜的食疗功效和安全食法
野菜的食疗功效和安全食法 目前周末外出踏青，正是采食野菜的好时机。野菜中含有丰富的营养价值，同时还有...
饮食常识 2012-05-24 -
野菜营养价值高 吃法有讲究
野菜营养价值高 吃法有讲究 春暖花开，此时也是野菜生长得最鲜嫩茂盛的时候，吃腻了大鱼大肉的都市人，总...
饮食常识 2012-05-24 -
预防癌症在饮食上须遵循3个原则
预防癌症在饮食上须遵循3个原则 生活方式的进步，让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。如果饮...
饮食常识 2012-05-24 -
四个厨师们常用的烹饪技巧
四个厨师们常用的烹饪技巧 土豆丝不能太细 土豆维生素C含量较多，有些厨师为了加快烹饪速度，把土豆切成细...
饮食常识 2012-05-24 -
绿叶菜所含营养的排行榜
绿叶菜所含营养的排行榜 营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、...
饮食常识 2012-05-24 -
适合洗净蘸着生吃的蔬菜有哪些
适合洗净蘸着生吃的蔬菜有哪些 许多中国人烹调蔬菜的方式并不健康：大部分人喜欢爆炒，还有些人炒完再焖一...
饮食常识 2012-05-24 -
冬瓜花蟹焖鸡 家常风味菜
冬瓜花蟹焖鸡 家常风味菜 蟹与鸡结合共烹，已是很多食客熟悉的搭配，因为这样既能够吃到蟹的鲜味，亦能品...
饮食常识 2012-05-24 -
牛蒡海带羹 春末养生汤羹
牛蒡海带羹 春末养生汤羹 牛蒡是近年来流行的食药俱佳的天然健康食品，它性温味甘，能清热解毒祛湿、健脾...
饮食常识 2012-05-24 -
家常素炒面的做法 天天饮食面食
家常素炒面的做法 天天饮食面食 您是不是经常会为吃什么而发愁，又怕做饭麻烦又嫌外面饭菜不可口卫生，今...
饮食常识 2012-05-24
