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鳗鱼饭便当的做法
材料:鳗鱼1片，蜂蜜1小匙，黑芝麻适量，豆芽菜1/2杯，红萝卜丝少许，蒜末1小匙，茄子1//2条，葱末1/2大匙...
饮食常识 2012-01-05 -
迟菜心干黄豆煲猪脊骨
材料：迟菜心干70克，黄豆、花生、眉豆各50克，猪脊骨500克、蜜枣3个、生姜3片。 烹制：各物分别洗净。除...
饮食常识 2012-01-05 -
茄汁金鲳鱼的做法
材料：金鲳鱼一条、胡萝卜...
饮食常识 2012-01-05 -
生姜配大枣是一剂暖身养生方
生姜和大枣是传统配伍，是一剂暖身养生方，生姜与枣用于许多方剂中，可以增强人体免疫力的抗病能力，还可...
饮食常识 2012-01-05 -
支竹香信焖鱼腩
鱼腩因其口感滑嫩和刺少的特点而受到众多食客的喜爱。菜式用到的是鲩鱼腩，为了去除泥腥味，在制作前先以...
饮食常识 2012-01-05 -
杞子肉苁蓉炖鲤鱼
中药肉苁蓉性温味甘、酸咸、入肾、大肠经，能补肾益精、润燥滑肠。如《药性论》说它益髓，悦颜色，并大有...
饮食常识 2012-01-05 -
芹菜的六大食疗养生功效
芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用，有厨房药物之称。芹菜具...
饮食常识 2012-01-05 -
喝汤养生的3大误区
误区一 吃汤泡饭 我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不...
饮食常识 2012-01-05 -
7大要点做出健康汤水
想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到七要。 操作要精细 熬汤时不宜先放盐，因为...
饮食常识 2012-01-05 -
红豆黑米粥的做法
材料:红豆，黑米，花生，红枣，红糖 做法： 1、将红豆洗净浸泡30分钟，黑米浸泡1个小时； 2、将花生红枣洗...
饮食常识 2012-01-04 -
鳗鱼饭便当的做法
材料:鳗鱼1片，蜂蜜1小匙，黑芝麻适量，豆芽菜1/2杯，红萝卜丝少许，蒜末1小匙，茄子1//2条，葱末1/2大匙...
饮食常识 2012-01-04 -
关山便当的做法
材料:五花肉300公克，胡萝卜1条，肉丝80公克，莲藕300公克，白饭1碗，酱瓜40公克，笋丝60公克，Ａ.酱油膏1...
饮食常识 2012-01-04 -
凉拌紫甘蓝的做法介绍
材料: 紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油 做法: 1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。 2.黄瓜去刺...
饮食常识 2012-01-04 -
紫甘蓝包肉的做法介绍
材料:甘蓝，绞肉馅，西红柿，香菜，葱，姜，料酒，盐，酱油，油，蛋清，水淀粉 做法: 1、甘蓝片切成8x8cm...
饮食常识 2012-01-04 -
紫甘蓝苹果沙拉的做法介绍
材料:脱脂酸奶油150克，原味脱脂酸奶（酸奶酪）160毫升，苹果醋60毫升，低脂美乃滋（沙律酱）1汤匙，糖4茶...
饮食常识 2012-01-04 -
紫甘蓝乳酪烩米饭的做法介绍
材料: 鲜虾仁，紫甘蓝，大米，培根，洋葱，玛斯卡波奶酪，橄榄油，白葡萄酒，白胡椒粉，黄油 做法: 1、紫...
饮食常识 2012-01-04 -
清炒紫甘蓝的做法介绍
材料:紫甘蓝，醋，糖，酱油，鸡精，油 做法: 1.先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好...
饮食常识 2012-01-04 -
炝炒紫甘蓝的做法介绍
材料：紫甘蓝500克、花椒5克、干辣椒2－3只、醋1匙、糖1/2匙、姜片3片、蒜2瓣（切片）、盐适量、鸡精少量...
饮食常识 2012-01-04 -
三杯鸡便当的做法
材料:三黄鸡，麻油，葱，姜，酱油，盐，白砂糖，米酒，高汤，九层塔 做法: 1.将炒锅烧热后倒入一杯麻油，...
饮食常识 2012-01-04 -
照烧鸡腿便当的做法
材料:去骨鸡腿1只，盐少许，酒水适量，照烧酱汁：15g，酱油15g，味醂15g 做法: 1.将鸡腿撒上少许盐，腌约1...
饮食常识 2012-01-04
